Le CBD est de plus en plus étudié pour son potentiel à soulager les douleurs de l’arthrose, notamment grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antidouleur. Voici ce qu'il faut retenir :
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD (cannabidiol) provient du chanvre. Contrairement au THC, il ne provoque ni euphorie ni effets psychoactifs. Il agit sur le corps via le système endocannabinoïde et certains récepteurs liés à la douleur et l'inflammation.
Qu’est-ce que l’arthrose ?
L’arthrose est une maladie articulaire qui dégrade progressivement le cartilage, entraînant inflammation, douleurs et perte de mobilité.
Comment le CBD agit-il sur l’arthrose ?
Effet anti-inflammatoire : Réduit l’inflammation dans l’articulation en limitant certaines molécules inflammatoires.
Effet anti douleur : Soulage la douleur articulaire en agissant directement sur les nerfs sensibles à la douleur.
Effet protecteur sur les nerfs : Peut empêcher la douleur chronique de s’aggraver en limitant les réactions nerveuses excessives.
Que disent les études scientifiques ?
Les études précliniques (sur animaux) montrent que le CBD réduit l'inflammation articulaire, protège le cartilage et diminue significativement la douleur.
Chez l’humain, plusieurs études montrent des résultats encourageants :
Gel ou crème au CBD (usage local) : Diminue notablement la douleur et améliore la mobilité des articulations (main, genou).
Huile sous la langue (sublinguale) : Peut soulager efficacement les douleurs résistantes aux médicaments classiques.
Capsules : Peuvent être pratiques mais leur efficacité est moins rapide et parfois moins marquée.
Comment bien utiliser le CBD ?
Huiles sublinguales : Commencer par 10 mg/jour, puis augmenter progressivement jusqu’à un maximum de 40–60 mg/jour.
Gels et crèmes (3–5 %) : Appliquer localement 2 à 3 fois par jour sur l’articulation douloureuse.
Capsules : Faciles à doser, mais effet plus lent.
Toujours démarrer à faible dose, augmenter progressivement (« low & slow »), et noter l’évolution des douleurs pour ajuster le traitement.
Précautions et effets secondaires
Les effets secondaires courants (légers) incluent somnolence, diarrhée et variations d’appétit. En cas d’utilisation prolongée ou associée à d’autres médicaments, un suivi médical régulier est recommandé. Le CBD n'est pas conseillé durant la grossesse ou l’allaitement.
Cadre légal et choix du produit
En France, le CBD doit contenir moins de 0,3 % de THC, être testé en laboratoire indépendant, et ne contenir aucun cannabinoïde de synthèse interdit. Choisissez des produits transparents, avec des analyses disponibles, idéalement fabriqués en Europe.
Points importants pour votre santé
Le CBD seul n’augmente pas les risques cardiaques, contrairement au cannabis complet. Mais la prudence est nécessaire si vous avez déjà des risques cardiovasculaires.
Certaines études indiquent que les produits CBD vendus sans contrôle médical peuvent avoir une efficacité limitée. Choisissez donc des produits de qualité, bien dosés et vérifiés.
Conclusion
Le CBD est prometteur pour soulager les symptômes de l’arthrose, surtout en application locale. Utilisez-le comme complément aux traitements classiques tels que l’exercice, la gestion du poids, la kinésithérapie et les antalgiques recommandés par votre médecin.